┌────┬─────────────┬───────────┬─────────┬──────────────┐
│Nr. │Categorii de │Forme de │Timp │Observaţii │
│crt.│personal │organizare │alocat │ │
├────┼─────────────┼───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │ │Şedinţă/ │ │Se desfăşoară │
│ │ │Lecţie de │4 ore/ │2 şedinţe/ │
│ │ │educaţie │săptămână│lecţii a câte │
│ │ │fizică │ │2 ore fiecare.│
│ │ │militară │ │ │
│ │ ├───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │ │ │ │Se desfăşoară │
│ │ │ │ │în timpul │
│ │ │ │ │alocat pentru │
│ │ │ │ │pregătirea │
│ │ │ │ │personală. │
│ │ │ │ │Fiecare cadru │
│ │ │ │ │militar poate │
│ │ │ │ │opta pentru │
│ │ │ │ │desfăşurarea │
│1. │Cadre │ │ │acestei │
│ │militare │ │ │activităţi în │
│ │ │Antrenament│până la 4│funcţie de │
│ │ │fizic │ore pe │nevoile de │
│ │ │individual │săptămână│pregătire, │
│ │ │ │ │stabilite de │
│ │ │ │ │comun acord cu│
│ │ │ │ │comandantul/ │
│ │ │ │ │şeful │
│ │ │ │ │structurii, │
│ │ │ │ │fără a fi │
│ │ │ │ │afectate │
│ │ │ │ │şedinţele/ │
│ │ │ │ │lecţiile de │
│ │ │ │ │educaţie │
│ │ │ │ │fizică │
│ │ │ │ │militară. │
├────┼─────────────┼───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │ │ │ │Se execută pe │
│ │ │ │ │timpul │
│ │ │Înviorare │20 de │formării │
│ │ │ │minute/zi│iniţiale şi │
│ │Soldaţi şi │ │ │taberelor de │
│2. │gradaţi │ │ │instruire. │
│ │profesionişti├───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │ │Şedinţă/ │ │ │
│ │ │Lecţie de │5 ore/ │Se desfăşoară │
│ │ │educaţie │săptămână│odată cu │
│ │ │fizică │ │subunitatea. │
│ │ │militară │ │ │
├────┼─────────────┼───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │ │Şedinţă/ │ │Se desfăşoară │
│ │ │Lecţie de │ │în acelaşi │
│3. │Personal │educaţie │4 ore/ │timp cu │
│ │civil │fizică │săptămână│cadrele din │
│ │ │militară │ │compartimentul│
│ │ │ │ │unde lucrează.│
├────┼─────────────┼───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │ │ │ │Nu se execută │
│ │ │ │ │sâmbăta, │
│ │ │Înviorare │20 de │duminica şi în│
│ │ │ │minute/zi│zilele de │
│ │Elevi, │ │ │sărbători │
│ │studenţi, │ │ │legale. │
│ │cursanţi şi ├───────────┼─────────┼──────────────┤
│ │personal │ │ │Se desfăşoară │
│ │militar aflat│ │ │conform │
│4. │la cursuri de│ │ │planului de │
│ │formare │ │ │învăţământ/ │
│ │iniţială şi │Şedinţă/ │ │planului de │
│ │continuă şi │Lecţie de │cel puţin│instruire, │
│ │tabere de │educaţie │3 ore/ │programelor │
│ │instruire │fizică │săptămână│analitice/ │
│ │ │militară │ │programelor de│
│ │ │ │ │instruire, în │
│ │ │ │ │cadrul │
│ │ │ │ │procesului de │
│ │ │ │ │instruire. │
└────┴─────────────┴───────────┴─────────┴──────────────┘